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第5回 龍馬脱藩トレイルレース（2020/10/25）準備編
今年初のレースは「OSJ安達太良山トレイルレース」(9/6）に決めました。 そして第二弾はこれ、「龍馬脱藩トレイルレース」です！ もう、ネーミング勝ちですよね、「龍馬... -
2020 OSJ安達太良山トレイルレース（2020/09/06）準備編
今年初のレースとしてOSJ安達太良山を選択しました。🤗 東京の感染者数が増え始め、中止になるリスクはありますが、2ヶ月先の開催に向けて準備していきます。 *5... -
トレイルランニングレース2020 with コロナ
ようやく非常事態宣言が解除され、イベントが少しずつ開催され始めましたね。 トレランレースはどうでしょうか？ 今年前半はほぼ中止になりましたが、後半は少しずつ開... -
【断食】重い身体をリセットするためにファスティングをしてみた（優光泉）
皆さん、自宅待機で身体なまってませんか？ 運動不足な割に食べてませんか？ はい、ご多分に漏れず、わたしも食べすぎで自粛期間中に体重が3kgも増え、胃も腸も重い状態... -
新型コロナウィルスによるトレランレース中止と返金ポリシー
新型コロナウィルスによる影響でトレランレースが中止・延期になっていますが、各事務局の対応内容についてまとめていきます。 注）どのレースも事前準備に費用がかかっ... -
トレイルランニングの補給戦略を見直す。目をつけたMURB(マーブ)とは!?
トレイルランニングがさらに楽しい季節だというのに、コロナの影響でトレランレースはことごとく中止になる中、 私は半年・1年後を想定してトレーニングはゆるく続けて... -
【ヴィーガンが凄い】「ゲームチェンジャースポーツ栄養学の真実」を観て実践しようと思うこと
新型コロナの影響で仕事はリモートワーク、トレランレースは中止で家に引きこもっています 🥱 。 そんな状況もあって我が家はネットで映画やドキュメント番組を... -
【中止】UTMB 2020は開催されるか？新型コロナウィルス（COVID-19）
ご無沙汰してます。久しぶりの投稿です。 今年予定していた大会が新型コロナウィルスの影響で延期・中止が発表されテンション下がり気味です😪。 へっぽこが参加... -
【ITRA指標】トレランレースが完走できるか個人難易度を確認する方法
様々なレベルのトレイルランニングレースがありますが、皆さんはどうやって「このレースに出よう」と決めてますか？ 評判が良いもの、ITRAポイントが貯まるもの、景色が... -
トレランポールを使って効率よく走りたい
トレランポールってご存知ですか？ 登山だとよく見かけますが、トレイルランニングだとポール使ってる人あまり見かけないですよね。 理由は国内で使っていいレースが少...
