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【コロナウィルス】UTMB2020は開催されるか?(COVID-19)

2020/3/21

ご無沙汰してます。久しぶりの投稿です。 今年予定していた大会がコロナウィルスの影響で延期・中止が発表されテンション下がり気味です😪。 へっぽこが参加予定だったレース Gaoligong By UTMB(3/21〜23)→ 12月に延期 奥三河パワートレイル2020(4/5)→ 中止 UTMF 2020(4/24〜26) → 中止 次の予定は「第5回トレニックワールド 100km in 彩の国(5/23、24)」ですが開催されるのだろうか? 主催が「NPO法人小江戸大江戸トレニックワールド」 ...

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トレランハック 山を知る

【ITRA指標】トレランレースが完走できるか個人難易度を確認する方法

2020/2/15

様々なレベルのトレイルランニングレースがありますが、皆さんはどうやって「このレースに出よう」と決めてますか? 評判が良いもの、ITRAポイントが貯まるもの、景色が良いものなど様々な要素で決めてるかと思います。 その中には「完走できそうか?」難易度もあるのではないでしょうか? ITRA指標「Performance Index」と「Finisher Criteria」というものを使うと完走できるかどうかが判断できます。 ITRA Performance Indexは個人のトレラン能力・性能である ITRA P ...

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トレランハック 鍛える

トレランポールを使って効率よく走りたい

2020/2/9

トレランポールってご存知ですか? 登山だとよく見かけますが、トレイルランニングだとポール使ってる人あまり見かけないですよね。 理由は国内で使っていいレースが少ないから。環境に配慮して禁止しているところが多いのです。 一方、海外は逆でほとんどでOK、UTMB系も使えます。 うまく使えると効率的に走れるため、ポール技術を早く身につけたいと思ってます。 【SINANO】トレランポール 13.6 Pro created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング ポール?ストック ...

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伏見稲荷

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【そうだ京都、行こう】京都ラウンドトレイル100k (2020/02/01,02)

2020/2/5

京都の山々を一周する京都ラウンドトレイル100k(練習会)に参加してきました。 京都ラウンドトレイルとは? 京都市街を取り囲む山々を中心に整備された「京都一周トレイル」ルートに一部オリジナルを追加し、全長106km、累積標高約4,500mで構成したコース。ロードも比較的多いUTMF対策向けを意識して作られたようです。 UTMFといえば・・ロード比率が割と高く累積獲得標高が8000m程度。 なかなか一人では練習できない距離です。チーム分けした班で安全性を担保しながら 実戦に近い練習を積みましょう! 国内では ...

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ハセツネ30K 2020をゆずれーるでGETしよう

2020/2/4

3/29(日)に開催されるハセツネ30K、無事エントリー出来ましたか? たった6分で定員に達しました。毎年すごい人気ぶりですよね。 わたしは2/1は京都ラウンドトレイルを走っていたため申込み出来ませんでした・・・。 ゆずれーるでGETしようかと思ってます。 今年のハセツネ30Kは台風の影響で一部変更あり 台風19号の林道災害の復旧が進まず1月26日の時点で東京都より林道使用不許可の通知が届き、コースを急遽戸倉三山に変更いたしました。(引用元:ハセツネ公式サイト) 台風の影響でコースが変更となり、距離が30 ...

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トレイルランニングレース

コロナウィルスで延期 - GaoLiGong by UTMB

2020/1/27

3月に出場を予定していたGaoligong by UTMBがコロナウィルスのため延期になってしましました・・・😥。 中止でなく「延期」なので今年のどこかで開催されるのでしょうが、スケジュール調整が難しいですね。 この意思決定は英断だと思います。追加情報を待ちましょう。 今のところ、私の初100マイルレースは「UTMF」になりそうです。 Gaoligong By UTMBとは gaoligongは「By UTMB」現在5レースを開催している「By UTMB」の一つです。 他にOMAN(オマー ...

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UTMB 2020 当選後にやるべきこと - エントリーサイト内

2020/1/15

先日はUTMB当選後に早めに決めたほうが良い「シャモニーへの行き方・泊まり方」を中心に記事を書きました。 本記事ではUTMB エントリーサイト内で提出すべき内容について説明します。 UTMB当選後にやるべきこと マイページ内に進捗が管理できる部分があります。当選->エントリーフィーの支払いが終わると以下の状態になります。 それぞれ対応する時期が決まっており、順番に公開されます。 UTMBの健康診断書(〜2020/05/31) テンプレートをダウンロードして使いましょう。2020/05/31までに提出 ...

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312km以上のレースでは女性の方が速い【レポート】

2020/1/10

ウルトラマラソンのレポートが衝撃的 「312km以上のレースでは女性の方が速い」 > Female ultra runners are faster than male ultra runners at distances over 195 miles. さらに隣の記事を読むと > All though men are faster marathon runners than women (due to genetics) they are not the smartest. Women ar ...

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UTMB 2020の当選確率(抽選確率)はかなり低い?

2020/1/4

UTMB2020のエントリーが締め切られ、2020/01/09(木)AM10時(日本時間同日PM6時)にUTMBの当選発表がありますね。 Facebookのコミュニティ「UTMB2020」を覗くと、メンバーがマニュアルでエントリー数、当選率を計算してました(〆切前の1/1の投稿なので完全ではないと思います)。 "don't trust it hehehe"(信用しないでね、へへへ)とあるのでご参考までに。 UTMB,CCC,TDS,OCC 2020の当選率(競争率)は? 見方としては、 >UTMB ...

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UTMB 2020 当選後にやるべきこと - シャモニー (chamonix) への行き方・泊まり方

2020/1/2

2020/01/09(木)AM10時(日本時間同日PM6時)にUTMBの当選発表がありました。いかがだったでしょうか? めでたく当選した方々は5つやらないといけないことがあります。 健康診断書の提出 受付時間の予約 バスの予約(スタート地点がシャモニーでないレース。TDSはイタリア クールマイユールなど) レース中の電話番号登録 飛行機・宿の確保(もしくはツアー予約) 上から4点はUTMB公式サイトで対応可能です。 ここでは5点目、飛行機・宿の確保、空港からシャモニーまでの移動方法をご紹介いたします。 U ...

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