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トレランハック

UTMB 2020 エントリー方法【日本語で解説】

2019/12/6

いよいよ UTMB 2020の抽選応募が2019/12/17から始まります(2020/01/02まで)。 本記事ではエントリー方法を紹介していきます。 UTMB公式サイトのアカウント登録がまだの方は 以下のリンク内「UTMB寄付エントリーの手順」Step1とStep2のログインできるかまでを進めておいてください。 残りは12/17 開始時に最新版を反映いたします。

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UTMB寄付

トレランハック

【日本語で解説】寄付で確実にUTMBに参加する方法 - チャリティーエントリー

2019/12/4

世界最高峰のレース、UTMB、一度は出てあの絶景の中で完走したいですね。 年々、申込者が増え、競争率が高くなり、出場権利を得ることが難しくなってきてます。 本記事ではUTMBに寄付で確実に参加する手順をご紹介いたします。 UTMBの寄付とは UTMBの寄付ページによると Our mountain culture places an importance on human relations and mutual aid. わたしたちの山文化は人間関係&相互扶助を重要視している。 to get over a ...

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トレランハック

ゆずれーる通知ツールで「第5回トレニックワールド in 彩の国 2020」をゲット! トレラン・マラソンに便利

2019/11/25

2020年5月下旬に開催される「第5回トレニックワールド 100mile & 100km in 彩の国 2020」、エントリーをし忘れる大失態。 11/14にエントリー募集が始まってすぐに100kmは埋まってしまいました・・・。 関東で100km以上のレースはなかなか無いので人気なんですよね。 しかし、わたしはここで諦めませんでした。 RUNNETの「ゆずれ~る」というサービスをご存知でしょうか? わたしは「ゆずれーる」を確実にGETするためのツールを作ったのです 😎。 RUNNE ...

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トレイルランニングレース

ULTRA-TRAIL Mt. FUJI 2020(2020/04/24〜26)- 準備編 UTMF

2019/11/19

ようやくUTMF(ULTRA-TRAIL Mt. FUJI)に当選しました!! 少しずつ準備を書き足していく予定です。 ウルトラトレイル・マウントフジとは? ウルトラトレイル・マウントフジ (UTMF) は、2012年から始まった、富士山を回るように山梨県・静岡県をまたいで開催されているトレイルランニングのレースです。総距離は開催年度によりますが、およそ100マイル(160km)。 トレイルランナーにとって一度は出て完走したいウルトラレースの1つです。 私は初マイルのレースになります 😅。 ...

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魚

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【トレランハック】魚の力を借りて走る - カツサプ、サカナのちから

2019/11/16

マラソンのレースと異なり、トレランは10〜40時間も動き続けることが求められます。 山を走るわけですから、登り降りによって筋肉疲労や損傷が半端ないことは容易に想像できるかと思います。 長時間動き続けるためにはジェルなどで補給する糖質だけでなく、筋肉疲労や損傷を抑えるためにアミノ酸も必要なのです。 友人からの口コミで使い始め、今もお世話になっている"持久力を高める"サプリメントをご紹介します 😋。 アミノ酸って何で必要なの?どんな効果があるの? 以前の記事で書きましたが、運動は心拍数によって ...

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房総鋸山トレイルランレースロゴ

トレイルランニングレース

復活!房総鋸山(のこぎりやま)トレイルランレース(2019/12/15) 準備編

2019/11/13

今年後半は申し込んでいたハセツネ、FTR100Kが台風の影響で中止になり、レースが無い暇な週末を過ごしていました。 昨年出場した「-Coast to Coast- 房総半島横断」も同じく中止になっていました。 が、地元の有志の方々が「鋸山復興プロジェクト」を立ち上げ、トレイルを復旧中でコースは違えど「復活!房総鋸山トレイルランレース」として開催することになったのです。 *昔、「房総鋸山トレイルランレース」という名前のレースが開催されていたみたいですね。 自宅から車で向かえる&復興支援を目的に参加させていた ...

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ふるさと納税

トレランハック

【トレランハック】2019年開催のトレイルランニングレース [ふるさと納税枠]を調べてみた

2019/11/3

以前、ふるさと納税でお得にトレイルランニングレースに参加する方法をご紹介しました。 改めて2019年はどのトレランレースが【ふるさと納税枠】を提供していたかを調べてみました。 *2020年に同様のふるさと納税枠があることを保証していません。 *漏れや間違いがあればご指摘いただけると有り難いです☺️。 トレランレースごとに"ふるさと納税"のお得さを見てみる 実質負担額0は所得税の還付、住民税の控除で戻ってくることを意味しています。所得によって納税できる上限が決まっていますのでご注 ...

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ITRA

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【日本語で解説】ITRAポイント、距離・累積標高の探し方・確認方法

2019/11/2

あのレースのITRAポイントいくつだっけ? あのレースの距離、累積標高はいくつだっけ? TMBやUTMFのレースエントリーに過去レースの記録が必要なんだけど正式な大会名、タイムはいくつだっけ? 各レースの公式サイトを検索して探してませんか?面倒ですよね😢。 実はITRA認定レースであれば1つのサイトで確認することが出来ます。 国際トレイルランニング協会(ITRA) 国際トレイルランニング協会(こくさいトレイルランニングきょうかい、英:International Trailrunning A ...

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races-2020

トレランハック

2020年に参加すべきトレイルランニングレースを検討する

2019/11/2

早いもので2019年も残り2ヶ月ですね。台風の影響で秋のレースが立て続けに中止になり、今年のレースは無くなりました😂 2020年、来年のレースのエントリーが始まり出しました。へっぽこの私も、そろそろ何に出ようか検討を始めてます。 2020年はリベンジと新規開拓とランニングストーン獲得 3つテーマを設けてチャレンジしようと思っています。 2019年までのリタイヤレースをリベンジ 出場したことないレースに参加 ランニングストーンを獲得できるUTWT、By UTMB系レースに参加 峨山道トレイル ...

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初心者マーク

山を知る 鍛える

初心者がトレイルランニングを始めるには?装備は?

2019/10/30

よく友人に「トレランは興味あるんだけど、どう始めたらいいのか分からない」「1人でいきなり山を走るのも怖いし」と相談されることがあります。 未だへっぽこですが、どうトレランを始めたかご紹介いたします。 経験豊かで安心できそうな”初心者向け”サークルに参加した 私が興味を持った2012年当時、いまほどトレランはメジャーじゃなかったので、自分のまわりでやっている人おらず、頼れませんでした。 そこで、ネットでトレラン初心者向けに体験が出来るところないかな?と探して見つけたのがセブンヒルズアドベンチャーというイベン ...

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