UTMBスタート地点

トレイルランニングレース

改革が始まる2020、2021年のUTMBにどうやって出場するかを考える - そしてランニングストーンとは?

2019/10/16

今年、2019年のTDS(UTMB)がへっぽこなせいで無残で終わってしまったため、来年・再来年のリベンジが必要です。 UTMB参加をどうやって実現させようか考えてます。「どうやって」というのは、UTMBの大会エントリー方法が変わるからです。 2019/04/17の公式発表「DISCOVER THE NEW ENTRY PROCESS FOR THE UTMB® MONT-BLANC !」を読みながら、自身の出場方法を考えてみます。 UTMBは申込者が爆発的に増えてきており全く当たらない 2003年は700 ...

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ドラクエウォーク

トレイルランニングレース 己を知る

ドラクエウォークと相性の良いトレイルランニング - 歩数稼ぎ・ご当地クエストに最適!

2019/10/14

ドラクエウォーク ドラクエウォークってご存知ですか?最近、老若男女関係なく幅広く流行ってるスマホの位置ゲーです。 『ドラゴンクエストウォーク』(略称: ドラクエウォーク、DQウォーク、英語表記: DRAGON QUEST WALK)は、スクウェア・エニックスとコロプラによって共同開発され、スクウェア・エニックスによってリリースされている、Android・iOS対応位置情報RPGゲームである(wikipediaより) 私も多分に漏れず、10月初めからやりはじめ、ハマってしまいました。 私はドラゴンクエストⅠ ...

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峨山道_ポスター

トレイルランニングレース

第5回 峨山道トレイルラン(2019/10/06)本番編 - リザルトを見ると意外に完走率が低い!

2019/10/8

石川県、能登半島で開催された「第5回 峨山道(がさんどう) トレイルラン」に参加してきました(準備編はこちら)。 泥濘に苦しみながら、なんとか制限時間内に完走できましたー。 御朱印っぽくてカッコいい完走証。 到着部分はゴール後に自分でハンコ押すんです。 峨山道 トレラン 完走証   峨山道(がさんどう) トレイルランのリザルト 282人が実際に出場し、完走したのは208人(完走率:73.8%)でした。 速報リザルト 途中、ハチの大群が選手襲って足留めになるハプニングがあり、関門時間が30分延長さ ...

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TDSゼッケン

トレイルランニングレース

TDS(UTMB)(2019/08/28, 29)本番編 - 世の中そんなに甘くなかった

2019/10/3

8月下旬〜9月上旬まで1週間、フランス シャモニーに滞在し、TDS(UTMB)に参加してきました。 へっぽこ炸裂で50km過ぎでアウト、完走できませんでしたが、来年リベンジしたい。 TDS(UTMB)とは何? 記事「UTMB 2019 スタートを観てきた@chamonix」にありますが、世界最高峰のトレランレースの一つです。 さらにUTMBは距離に応じて6つのレースに細分化されています。 UTMB / TDS / CCC / OCC / MCC / YCC / PTL (PTLだけは3人一組でマーキングな ...

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木材市場

山を知る

林業とトレイルランニング - 林業就業相談会にお邪魔してきた

2019/9/29

ロードと比較したトレイルランニングの良さって、自然を味わえること。 日本のトレランコースは2,000m以下のやや低めが多いので森林の中を走ることが多いですよね。 土や木の匂いを嗅ぎながら走るのが個人的には気持ちいい。 また、スギ、ケヤキ、ヒノキ、カラマツ、モミ、ブナなどなど、レースの開催地によって木の種類が違うと走る景色が変わって面白い。 日本は世界有数の森林大国。 知ってました?国土の7割は森林だそうです。 森林率はフィンランド、スウェーデンについでなんと第3位(森林・林業学習館より)。 これだけの森林 ...

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長谷川恒男(ハセツネ)CUP

トレイルランニングレース

第27回 ハセツネ(長谷川恒男)CUP(2019/10/13, 14)準備編 - 台風19号が心配!

2019/9/28

2019/10/13, 14に出場する「第27回 ハセツネ(長谷川恒男)CUP」の準備について纏めました。 2019/10/11 18:00 公式より「中止」が発表されました。残念ですがこれだけ大型の台風、安全を考えると致し方ないかなと思います。 *週末に台風19号が来そうです(2019/10/07時点)。台風、動き変わらないですかね・・・どうにか開催してほしいー。 一つ安心できるのは、ハセツネは過去26大会中一度も大会中止になっていない ハセツネ(長谷川恒男)CUPとは? 正式名称「日本山岳耐久レース( ...

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腸脛靭帯炎-膝

己を知る

ランニングで膝が痛くて走れなくなる「ランナー膝」、別名「腸脛靭帯炎(ちょうけいじんたいえん)」が完治した話

2019/9/25

「はじめに」の記事にも書いたが、2016年後半から2017年前半のトレイルランニングレースで、ランナー膝、別名:腸脛靭帯炎(ちょうけいじんたいえん)が原因でリタイヤが続いた。 最初は病名も原因も分からず、山を降ると膝の外側が痛くなり、ゆっくり降ることさえ出来なくなるのは何でだろう?登ることは問題ないのにと。次第に、練習で平地のロードを走ることも出来なくなった。 どうやって完治させ、再び、トレイルランニングを楽しむことが出来たかを書き残しておきます。 ランナーを苦しめる腸脛靭帯炎(ちょうけいじんたいえん)と ...

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峨山道トレイルランのロゴ

トレイルランニングレース

第5回 峨山道トレイルラン(2019/10/06)準備編

2019/9/25

2019/10/06に出場する「第5回 峨山道(がさんどう)トレイルラン」の準備について纏めてみた。 「第5回 峨山道トレイルラン(2019/10/06)本番編」はこちら 第5回 峨山道(がさんどう)トレイルランとは? 「峨山道(がさんどう)」は、「峨山往来」とも称し、總持寺二祖峨山韶碩禅師が、石川県輪島市門前町の總持寺と石川県羽咋市酒井町にある永光寺の住職を兼ねていた暦応3年(1340年)から20余年間、往来した両寺を結ぶ13里(52km)の山道で、禅師は毎朝未明に永光寺の朝課を勤め、13里の険しい道を ...

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ファットアダプト食事法

己を知る

脂質を使って走れ!糖質制限を超えるファットアダプト食事法について

2019/9/24

糖質の補給をせず、脂質(ファット)を有効に使って走り続けることに憧れがあります。 以前の記事「VO2MAX、AT値、AeT値などランニングアビリティを測定してきた」、「食べ物を受け付けなくなる胃腸トラブルの対処法を考える」 トレランは胃を激しく揺らして走るため、胃の調子が悪くなることが多い。糖質の補給が難しくなることを考えると、AT値を上げて脂質を出来る限り使い続けられるようにしたほうが良い。 このAT値までの心拍数で「糖質よりも脂質をエネルギー源として積極的に使ってくれる」身体にしてくれるのがファットア ...

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上州武尊山スカイビュートレイル

トレイルランニングレース

第6回 上州武尊山スカイビュートレイル(2019/09/22, 23)本番編

2019/9/24

「第6回 上州武尊山スカイビュートレイル」に参加してきました(準備編はこちら)。このトレイルランニングのレースは国内屈指の難易度で私にとって完走は憧れです。 結論から言うと、完走出来ず・・・。武尊山手前の「手小屋沢」で1分のタイムアウトでした。A2の「宝樹台スキー場」までは昨年よりも調子良く走れたんですが、武尊山の登りの微妙なアップダウンで足挫いてしまいました・・・お恥ずかしい。ただ、昨年よりも力はついた実感はあります。 レースの序盤までですが、記録として残しておきます。 上州武尊山スカイビュートレイル ...

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