トレランハック

皆さん、自宅待機で身体なまってませんか？ 運動不足な割に食べてませんか？ はい、ご多分に漏れず、わたしも食べすぎで自粛期間中に体重が3kgも増え、胃も腸も重い状態が続いてまして不調です。 そんな重い身体をリセットするために、2年前にトライし ...

トレイルランニングがさらに楽しい季節だというのに、コロナの影響でトレランレースはことごとく中止になる中、 私は半年・1年後を想定してトレーニングはゆるく続けてます。 あとは装備品や補給食も良いものないかチェックも怠らず。新発売のものを試して ...

新型コロナの影響で仕事はリモートワーク、トレランレースは中止で家に引きこもっています 🥱 。 そんな状況もあって我が家はネットで映画やドキュメント番組をみ観る機会が増えてきました。 何気なく観た番組で、衝撃を受け、家族で食生 ...

ご無沙汰してます。久しぶりの投稿です。 今年予定していた大会が新型コロナウィルスの影響で延期・中止が発表されテンション下がり気味です😪。 へっぽこが参加予定だったレース Gaoligong By UTMB（3/21〜23）→ ...

様々なレベルのトレイルランニングレースがありますが、皆さんはどうやって「このレースに出よう」と決めてますか？ 評判が良いもの、ITRAポイントが貯まるもの、景色が良いものなど様々な要素で決めてるかと思います。 その中には「完走できそうか？」 ...

トレランポールってご存知ですか？ 登山だとよく見かけますが、トレイルランニングだとポール使ってる人あまり見かけないですよね。 理由は国内で使っていいレースが少ないから。環境に配慮して禁止しているところが多いのです。 一方、海外は逆でほとんど ...

3/29（日）に開催されるハセツネ30K、無事エントリー出来ましたか？ たった6分で定員に達しました。毎年すごい人気ぶりですよね。 わたしは2/1は京都ラウンドトレイルを走っていたため申込み出来ませんでした・・・。 ゆずれーるでGETしよう ...

先日はUTMB当選後に早めに決めたほうが良い「シャモニーへの行き方・泊まり方」を中心に記事を書きました。 本記事ではUTMB エントリーサイト内で提出すべき内容について説明します。 UTMB当選後にやるべきこと マイページ内に進捗が管理でき ...

ウルトラマラソンのレポートが衝撃的 「312km以上のレースでは女性の方が速い」 > Female ultra runners are faster than male ultra runners at distances over ...

UTMB2020のエントリーが締め切られ、2020/01/09（木）AM10時（日本時間同日PM6時）にUTMBの当選発表がありますね。 Facebookのコミュニティ「UTMB2020」を覗くと、メンバーがマニュアルでエントリー数、当選率 ...