トレランハック– category –
生産性を高めたり、スキルアップする術のことをライフハックと言います。トレイルランニングにもその類がある筈、勝手に名付けました「トレランハック」。
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【悲報】UTMB 2023から出場資格が変わります
2023年のUTMBから出場資格が変更になるそうです。 公式発表を読んで整理してみました。 UTMB 2023から出場資格にUTMBワールドシリーズの完走が必須となりました UTMB Gr... -
トレイルランニングレース2021 with コロナ
以下は2021年のトレランスケジュールになります。 2020年はコロナでレースが軒並み中止・延期になりましたが、来年2021年はどうでしょうか？ 同じように情報を更新して... -
UTMB 2023出場に向けてランニングストーンを貯め始めることにした
読者から指摘いただきました。 UPDATED ON 29.11.2020 If you complete both HK100 Flex and The Half Flex in Hong Kong in one go, you will only be awarded 3 (and... -
UTMB 2021のエントリーについて
utmb groupから来年 2021年のUTMB エントリーについてメールが届きました。 UTMB2021 は3段階でのエントリー 来年のUTMBは8/23（月）〜29（日）に開催予定です。 例年、... -
トレイルランニングレース2020 with コロナ
ようやく非常事態宣言が解除され、イベントが少しずつ開催され始めましたね。 トレランレースはどうでしょうか？ 今年前半はほぼ中止になりましたが、後半は少しずつ開... -
【断食】重い身体をリセットするためにファスティングをしてみた（優光泉）
皆さん、自宅待機で身体なまってませんか？ 運動不足な割に食べてませんか？ はい、ご多分に漏れず、わたしも食べすぎで自粛期間中に体重が3kgも増え、胃も腸も重い状態... -
トレイルランニングの補給戦略を見直す。目をつけたMURB(マーブ)とは!?
トレイルランニングがさらに楽しい季節だというのに、コロナの影響でトレランレースはことごとく中止になる中、 私は半年・1年後を想定してトレーニングはゆるく続けて... -
【ヴィーガンが凄い】「ゲームチェンジャースポーツ栄養学の真実」を観て実践しようと思うこと
新型コロナの影響で仕事はリモートワーク、トレランレースは中止で家に引きこもっています 🥱 。 そんな状況もあって我が家はネットで映画やドキュメント番組を... -
【中止】UTMB 2020は開催されるか？新型コロナウィルス（COVID-19）
ご無沙汰してます。久しぶりの投稿です。 今年予定していた大会が新型コロナウィルスの影響で延期・中止が発表されテンション下がり気味です😪。 へっぽこが参加... -
【ITRA指標】トレランレースが完走できるか個人難易度を確認する方法
様々なレベルのトレイルランニングレースがありますが、皆さんはどうやって「このレースに出よう」と決めてますか？ 評判が良いもの、ITRAポイントが貯まるもの、景色が...
