丹沢のトレランコースをまとめたページのアクセス数が多く、多くの人に参考にしていただいているみたいで嬉しいです。 トレイルランニングは好きだけど、ひたすら登る箇所は辛くて嫌いだという人いませんか？わたしもそうです。特にいつまで経っても終わらないと感じやすい600m〜1000mクラスの上り。 普段から上り慣れている ... 続きを見る
丹沢
トレランの登り練習に最適なコース - 丹沢の大倉尾根・塔ノ岳 - おすすめの山々
今日は秋に走った甲州アルプスオートルートチャレンジの練習に使ったコースを紹介します。
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第5回 甲州アルプスオートルートチャレンジ（2021/11/07）
コロナが落ち着いて開催されるトレイルランニングレースが増えてきましたね。 わたしはへっぽこなくせに、山梨県甲州市で開催された甲州アルプスオートルートチャレンジに参加してきました。 （終始、時間に余裕が ...
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「甲州アルプス練習用」トレランコース：大倉 -> 塔ノ岳 -> 三ノ塔 -> 大倉 -> 鍋割山 -> 大倉
クリックによりGoogleMap上で確認できます。
特徴
- 32km / D2,800m
- コースタイム：約7時間
- 大倉尾根を2回登る
- 1周目：大倉から大倉尾根を通って塔ノ岳、表尾根で三ノ塔まで行き、大倉に戻る
- 2周目：大倉から大倉尾根を通って塔ノ岳手前で鍋割山へ行き、大倉に戻る
- 甲州アルプス（距離：67km、累積標高：4,700m）のような一気に1,000mを登る山岳レース向きの練習コース
- コースタイム：約7時間
- 大倉尾根を2回登る
- 1周目：大倉から大倉尾根を通って塔ノ岳、表尾根で三ノ塔まで行き、大倉に戻る
- 2周目：大倉から大倉尾根を通って塔ノ岳手前で鍋割山へ行き、大倉に戻る
- 甲州アルプス（距離：67km、累積標高：4,700m）のような一気に1,000mを登る山岳レース向きの練習コース
これを2周（64km、5,600m）できれば、甲州アルプスは余裕で完走できます。
これを4周（128km、11,200m）できれば、TDSを完走できます🤣