へっぽこさん

40代男/175cm/68kg。2013年にトレイルランニングに出会う。走力の無さ・精神力の弱さからリタイヤが多い「へっぽこ」ランナー。7年目にして流石にへっぽこすぎると気づき、あらゆる手を使って肉体改造に挑むことを決意する。

トレランハック

地図上で複数のトレランコースを見てみたら

2023/12/14  

レースに出ていると「あれ?この前、別のレースでここ走ったな?」とか「長野って広いけど、白馬、野沢温泉、信州五岳とか位置関係どうなってるんだろ?」とか思ったことありません? 国内の主要レースのコースを地 ...

トレイルランニングレース トレランハック

トレイルランニングレース2024

2024/4/9  

昨年から超長距離(160km以上)が増えてきてますね。 噂ではOSJ 山中温泉(例年 6月開催)が「By UTMB」登録され、日本国内で初めてランニングストーンを取得できる大会になるかもしれないそうで ...

ランニングストーン

トレランハック

UTMB2024を目指せ! ランニングストーンを獲得するために海外へ出稼ぎ

2023/6/18    

2023年から(UTMB World Series Finalsにあたる)UTMB、CCC、OCCに出場するためにはランニングストーンが必要となりました。 わたしは来年、2024年のUTMB出場を目指 ...

トレイルレース2023

トレイルランニングレース トレランハック

トレイルランニングレース 2023

2024/2/17  

2022年はコロナと付き合いつつ、多くのレースが復活し開催されましたね。 2023年はこんな傾向? 2023年実施予定の国内トレランレースは? ITRAポイントはもはやUTMF出場のためだけに必要なも ...

トレランハック

【UTMB2023】UTMBエントリーが難しい中、TDSが狙い目か

2023/6/18    

UTMB2023についてまとめていきます。 UTMB World Series FinalsになっているUTMB, CCC, OCCは レースレベルに応じたランニングストーン数 レースレベルに応じたU ...

トレランハック

【ギブエントリー通知】SportsEntryの譲渡システム トレラン・マラソンに便利

2023/2/8  

2023年5月開催の第8回トレニックワールド100mile & 100km in 彩の国にも対応済です! トレランの申し込みサイトとしてはRUNNETとSports Entryが有名どころです ...

UTMB2022ロゴ

トレランハック

TDS (UTMB) 2022 にエントリーした

2022/12/9    

今年のTDS(UTMB)にエントリーしました。 2020年にコロナで中止になったことで優先権が得られ、2021、2022、2023年のいずれかを選択できる状態でした。 なぜ2022年のTDS (UTM ...

山を知る 鍛える

トレランの登り練習に最適なコース - 丹沢の大倉尾根・塔ノ岳 - おすすめの山々 2

2022/1/14  

丹沢のトレランコースをまとめたページのアクセス数が多く、多くの人に参考にしていただいているみたいで嬉しいです。 今日は秋に走った甲州アルプスオートルートチャレンジの練習に使ったコースを紹介します。 「 ...

トレイルレース2022

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トレイルランニングレース 2022 with コロナ

2022/12/16  

コロナ2年目の2021年は前年に比べて開催されるレースが増えた印象でした。 ただ、約4割がコロナの影響で中止になりました。2022年はどうなるか? 同じように情報を更新していきます。 実施予定のトレラ ...

UTMB2022_logo

トレランハック

UTMB 2022のエントリーについて

2022/12/9    

2022年のUTMB開催が発表されましたね。 UTMB 2022のエントリー期間 基本的に2021年と同じ流れなんですが 2021/12/07 - 19 : 寄付エントリー期間 2022/01/06 ...