月別アーカイブ:2020年02月

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トレランハック 山を知る

【ITRA指標】トレランレースが完走できるか個人難易度を確認する方法

2020/2/16  

様々なレベルのトレイルランニングレースがありますが、皆さんはどうやって「このレースに出よう」と決めてますか? 評判が良いもの、ITRAポイントが貯まるもの、景色が良いものなど様々な要素で決めてるかと思います。 その中には「完走できそうか?」 ...

shinano_pole

トレランハック 鍛える

トレランポールを使って効率よく走りたい

2020/2/10  

トレランポールってご存知ですか? 登山だとよく見かけますが、トレイルランニングだとポール使ってる人あまり見かけないですよね。 理由は国内で使っていいレースが少ないから。環境に配慮して禁止しているところが多いのです。 一方、海外は逆でほとんど ...

伏見稲荷

鍛える

【そうだ京都、行こう】京都ラウンドトレイル100k (2020/02/01,02)

2020/2/5  

京都の山々を一周する京都ラウンドトレイル100k(練習会)に参加してきました。 京都ラウンドトレイルとは? 京都市街を取り囲む山々を中心に整備された「京都一周トレイル」ルートに一部オリジナルを追加し、全長106km、累積標高約4,500mで ...

ハセツネ30K

トレランハック

ハセツネ30K 2020をゆずれーるでGETしよう

2020/2/4  

3/29(日)に開催されるハセツネ30K、無事エントリー出来ましたか? たった6分で定員に達しました。毎年すごい人気ぶりですよね。 わたしは2/1は京都ラウンドトレイルを走っていたため申込み出来ませんでした・・・。 ゆずれーるでGETしよう ...

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